Отеки на ногах. Что делать с ними после беременности?

Содержание

Отеки ног при беременности: что делать, как избавиться от отеков ног на поздних сроках

Отеки на ногах. Что делать с ними после беременности?

Во время беременности организм женщины адаптируется под изменившееся состояние. Этот процесс считается естественным.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Причины отеков при беременности

В результате изменений в организме будущей мамы скапливается много жидкости. Ее объем на 8 неделе может доходить до 6-8 л. Она необходима для:

  • увеличения объема крови в организме матери;
  • наполнения плаценты;
  • обеспечения роста молочных желез и матки;
  • создания амниотической жидкости.

Однако нередко количество созданной организмом жидкости превосходит необходимый объем. В этом случае могут появляться отёки. Они особенно неприятны на поздних сроках беременности и могут привести к возникновению проблем со здоровьем матери и ребенка.

Отёки ног могут появиться и в результате ряда других причин, в перечень которых входят:

  1. Наличие проблем с кишечником. Если девушка во время беременности столкнулась с частыми поносами, это может привести к возникновению нарушений в работе пищеварительной системы и стать причиной появления отеков в ногах.
  2. Варикоз вен. Во время беременности матка быстро развивается. Увеличившийся орган оказывает сдавливающее воздействие на сосуды. Это может привести к формированию варикозной болезни. Переполненные кровью вены становится причиной образования отеков.
  3. Гестоз. Проблема считается очень опасной. Ей характеризуют не только отёки ног, но и внутренних органов. Подобное явление может происходить и с плацентой, что является прямой угрозой жизни ребёнка.
  4. Нарушение функционирования почек. Беременность существенно повышает нагрузку на этот орган. Не всегда излишки жидкости, скапливающиеся в организме, полноценно выводятся. Это становится причиной появления отеков. Если они возникли из-за нарушения в деятельности почек, девушка может наблюдать у себя образование синяков под глазами и уменьшение частоты мочеиспускания.
  5. Острый тромбофлебит. Врачи включают болезнь в перечень крайне опасных. Одним из признаков ее наличия считаются отёки ног. В дополнение к ним может повышаться температура, наблюдаться покраснение ног и появляться болезненные ощущения.
  6. Девушка носит неудобную обувь и одежду. Сдавливающее воздействие одежды также может привести к возникновению отеков ног во время беременности. Это происходит из-за нарушения кровообращения. Эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и обтягивающей одежды.
  7. Вирусные заболевания, которые будущая мама перенесла недавно. Инфекция может дать осложнение на почки. Функционирование органов ухудшится, что приведет к недостаточному выведению жидкости из организма. Это может стать причиной возникновения отечности ног во время беременности.
  8. Сбои в функционировании щитовидной железы или работе сердца. При наличии проблем, отекать могут не только ноги, но и язык. Дополнительно девушка может наблюдать у себя повышенную сонливость, утомляемость и запоры.

Причины, приводящие к отекам, индивидуальны в каждом случае. Проблема может появиться из-за малоподвижного образа жизни, наличия заболеваний суставов или длительного нахождения в сидячем положении со скрещенными ногами. Чтобы точно определить причину возникновения отечности, эксперты советуют в обязательном порядке посетить врача.

Отеки ног при беременности

Если отеки вызваны патологическими изменениями, происходящими в организме, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Постепенно проблема станет заметна не только на ногах, но и на других частях тела. Специалисты выделяют четыре стадии отеков:

  1. Проблема появляется в районе стоп и голеней.
  2. Постепенно отёки распространяются на бёдра, область поясницы и низ живота.
  3. Затем наличие проблемы становится заметно и выше. Затронутыми могут оказаться руки и лицо.
  4. Происходит общий отек тела.

Если девушка вынашивает ребенка, в организме скапливается много солей натрия. Они имеют свойство притягивать воду. Под их воздействием образуются отёки, которые классифицируют, как физиологические. Факторами, приводящими к возникновению проблемы, могут выступать:

  • девушка есть слишком много соленой пищи;
  • беременная женщина дает себе чрезмерную физическую нагрузку;
  • температура воздуха слишком высокая.

Физиологические отёки считаются нормальными. Если такое явление возникло при беременности, оно не должно вызывать беспокойства. Если избавиться от провоцирующих факторов, проблема моментально исчезнет.

Патологические отёки отличается от физиологических. Они появляются из-за наличия заболеваний. Обычно проблема сопровождается дополнительными симптомами:

  • девушка резко набирает лишний вес;
  • отёк постепенно распространяется на другие части тела;
  • девушка испытывает слабость;
  • возникают трудности с передвижением;
  • наблюдается гипертония;
  • повышается температура.

От таких отеков избавиться значительно сложнее. Определить тип проблемы и разработать схему борьбы с ней может только врач. Если девушка наблюдает у себя повышенную отечность, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение чревато возникновением дополнительных проблем со здоровьем.

Чем опасны отеки при беременности

Опасность, которую несут в себе отёки, напрямую зависит от причины, вызвавшей их появление. Проблема, возникшая из-за физиологических факторов, не должна выступать поводом для беспокойства. Она легко устраняется, если убрать причину ее появления и в последствие больше не тревожит.

Наибольшее беспокойство во время беременности должно вызвать отёки, которые появились из-за гестоза. В начальной стадии болезнь приводит к образованию водянки.

Со временем проблема может стать причиной появления нефропатии — поражению почечного аппарата, а в дальнейшем — к эклампсии. Это болезнь практически неизлечима. Она характеризуется частыми судорогами.

Иногда они могут быть настолько сильными, что девушка рискует впасть в кому.

Гестоз нередко вызывает и сильное нарушение кровоснабжения внутренних органов. Проблема может затронуть и плаценту. В результате воздействия болезни, ребёнок перестает получат кислород и питательные вещества в достаточном количестве.

Это отразится на развитии внутренних органов и систем плода. Состояние в дальнейшем может привести к возникновению у ребёнка хронических заболеваний. Из-за гестоза возможно наступление преждевременных родов или даже гибель плода.

Эксперты советуют незамедлительно обращаться к врачу в следующих ситуациях:

  • отеки у девушки появились не только на ногах, но и на пояснице, животе или руках;
  • отёки и ощущение тяжести не проходят в течение длительного времени;
  • продолжительный отдых или сон не устраняют проблему;
  • общее состояние будущей мамы ухудшается;
  • в моче наблюдается появление белка;
  • увеличивается давление.

Девушка должна уметь отличать отёки от иных проблем. Если ноги припухли, это ещё не значит, что отечность имеет место быть. Нередко такое явление наблюдается из-за увеличения общей массы тела во время вынашивания ребенка.

Появление отека можно заметить по увеличению стопы. Будущая мама перестанет влезать в обувь, которую ранее носила постоянно.

Отличить отек от других проблем можно и по реакции стопы надавливания. Для этого эксперты советуют провести простой эксперимент. На кожу в области, в которой наблюдается припухлость, нужно слегка надавить пальцем, а затем отпустить. Если покров сразу выровнялся, отёк отсутствует. Если после воздействия появляется небольшая вмятина, проблема имеет место быть.

Обычно симптомы становятся более заметны к вечеру. Это происходит из-за того, что в течение дня в ногах скапливается много жидкости из-за нагрузки. Наутро проблема обычно отступает. Подобные отёки вызваны физиологическими причинами. Проблема не приводит к появлению болезненных ощущений и не должна вызывать беспокойства. В иной ситуации стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать? Первые меры

Самостоятельно избавиться от отеков ног при беременности девушка может, если проблема вызвана физиологическими причинами. В этой ситуации она не требует особого лечения. Помочь в борьбе с ней могут:

  1. Травяные чаи с мочегонным эффектом. Они позволяют вывести из тела девушки лишнюю жидкость. Такими свойствами обладают чай из кураги, листьев брусники, толокнянки, шиповника, полевого хвоща и клюквы. Чтобы положительный эффект стал заметен, отвары нужно пить минимум месяц. Химические мочегонные препараты принимать во время беременности категорически запрещается. Они могут негативно отразиться на состоянии плода.
  2. Уменьшение количества соли в рационе. Продукт препятствует выведению жидкости из организма. Если наблюдается отечность ног во время беременности, блюда лучше недосаливать. Из повседневного меню необходимо убрать копчёное, острое и пряное. Лучше готовить пищу на пару.
  3. Проведение массажа ног. Воздействие способствует уменьшению отечности. Эффект массажа можно усилить, если проводить его с маслом виноградных косточек, жожоба или персика.
  4. Уменьшение количества потребляемой жидкости. Особое внимание стоит уделить объему питья в третьем триместре беременности. За сутки не стоит принимать больше полутора литров воды. В объем нужно включать не только напитки, но и супы, а также сочные фрукты или овощи.
  5. Использование гомеопатических средств. Так, хлорид натрия восстанавливает обмен жидкости в организме. Мануальная терапия, остеопатия или акупунктура нормализуют кровообращение и способствуют улучшению мочевыделительной функции. Однако все виды воздействий стоит осуществлять только после предварительной консультации с врачом.
  6. Прием сосудоукрепляющих витаминных комплексов. Воздействуя на организм, они препятствуют проникновению излишков жидкости в ткани и минимизируют вероятность возникновения отеков.

Если к появлению проблемы привело наличие патологии, лечение должно осуществляться строго под контролем специалиста. Так, гестоз лечат только в условиях стационара.

Правильно подобранная лекарственная терапия позволит уменьшить негативное влияние заболевания на организм будущей мамы и ребенка.

Самостоятельное использование препаратов ведет к повышению риска возникновения проблем с развитием плода.

Как избавится от отеков при беременности

Если девушка хочет избавиться от отеков ног во время беременности, в первую очередь она должна незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист может точно определить тип проблемы и назначить эффективное лечение. Обычно врачи предлагают девушкам использовать средства, улучшающие кровообращение. В перечень входят:

Точный выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей ситуации. В дополнение к приему лекарственных средств специалисты могут предписать соблюдать ряд рекомендаций, позволяющих уменьшить отёки. Чтобы избавиться от проблемы, девушка должна:

  1. Носить удобную одежду и обувь. Нельзя отдавать предпочтение слишком узким платьям или брюкам. Обувь на каблуке стоит исключить из гардероба на время беременности.
  2. Проявлять достаточную физическую активность. Во время беременности нельзя постоянно сидеть на месте. Девушка должна много гулять пешком, делать ежедневную зарядку и выполнять специальные упражнения. Убрать застойные явления способно помочь следующее воздействие: нужно лечь на кровать или на пол, поднять ноги, упереться ими в стену и лежать так 10-15 минут. Упражнение лучше выполнять вечером. Кровь при этом начнет стекать вниз, и отёки уменьшатся.
  3. Не допускать перегрева. Если девушка ожидает ребёнка, от принятия солнечных ванн, посещения саун и парных лучше отказаться.
  4. Придерживаться специальной диеты. Газированные, сладкие напитки из рациона лучше исключить. Употребление кофе и чая также стоит минимизировать. Блюда лучше недосаливать. Если очень хочется пить, лучше съесть сочный овощ или фрукт или отдать предпочтение минеральной воде.
  5. Включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, оказывающие благотворное влияние на мочевыделительную функцию. В перечень входят сельдерей, апельсин, чеснок, лук, лимон и мандарины.
  6. Во время отдыха и сна под ноги стоит подкладывать подушку. Это позволит им быть чуть выше головы.

Соблюдение простых рекомендаций позволит девушке минимизировать вероятность возникновения отечности ног во время беременности.

Источник: http://zdorrov.com/beremennost/oteki-nog-pri-beremennosti-chto-delat-kak-izbavitsya-ot-otekov-nog-na-pozdnih-srokah.html

Отеки после родов

Отеки на ногах. Что делать с ними после беременности?

По статистике, каждая четвертая женщина страдает от отеков во время и после беременности.

В период вынашивания плода отеки естественны, редкой женщине удается их избежать, и некоторые дамы так к ним привыкают, что с удивлением обнаруживают, как через несколько дней после родов отечность резко снижается. Однако у некоторых молодых мам отеки после родов не проходят полностью. Что же делать в этом случае?

Что такое отеки и почему они появляются?

Отек – это следствие скопления в тканях тела большого количества жидкости. Отличительная особенность этого явления заключается в том, что если на отек надавить пальцем и удерживать его около минуты, то на месте надавливания появится небольшая ямка, но через некоторое время она сровняется с остальной поверхностью кожи.

Отеки во время беременности в большинстве случаев не представляют никакой опасности. Исключение составляют только ситуации, когда они сопровождаются сильными болевыми ощущениями или повышением давления. Но такие проблемы встречаются нечасто.

Основная причина отеков после родов – переизбыток влаги в организме. При беременности такое состояние нормально, ведь для того чтобы выносить малыша, маме необходим запас жидкости. Однако отечность после родов должна насторожить женщину, особенно если она не проходит в течение длительного времени.

Чаще всего у будущей мамы опухают ноги и руки, но иногда наблюдается припухлость лица, мешки под глазами или даже отекание всего тела. Рассмотрим основные предпосылки к появлению послеродовых отеков.

Женщины, которых отеки мучили всю беременность, мечтают поскорее ощутить себя стройными и подтянутыми. В большинстве случаев это желание исполняется в течение одной недели, иногда месяца после родов. Но если этого все-таки не произошло, причины могут быть следующие:

  1. Проблемы с почками. Если беременность протекала тяжело, и почки не справлялись со своей функцией полностью, то для того чтобы перестроиться в прежний режим (без ребенка) им нужно время. Кроме того, если у будущей мамы еще в период беременности или ранее были диагностированы заболевания мочевыводящей системы, то, скорее всего, после родов отеки продержатся длительное время;
  2. Неправильное питание. Диетологи и приверженцы здорового питания советуют пить как можно больше жидкости для того, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Этот совет, безусловно, полезен, но для женщины, которая задается вопросом, что делать с отеками после родов, нет смысла его придерживаться. Иногда, чтобы отеки прошли, достаточно снизить количество выпиваемой ежедневно жидкости. Чтобы усилить эффект, следует на время отказаться от жареной, острой, соленой и сладкой пищи, которая вызывает жажду;
  3. Активность. У только что родившей женщины появляется масса забот. Времени катастрофически не хватает, а дел столько, что нет даже минутки, чтобы присесть. В такой ситуации появление отеков на ногах по вечерам более чем закономерно. Совет для супер-активных мам: успокойтесь. Успеть сделать все на свете невозможно, поэтому не нужно себя загонять;
  4. Заболевания сосудов. В некоторых случаях причиной появления отеков после родов является варикозное расширение вен. Это заболевание много лет может никак не проявлять себя, но если после рождения ребенка ноги постоянно отекают, то нужно обратиться к врачу-флебологу с просьбой диагностировать эту болезнь, если она есть.

Что делать с отеками после родов: способы лечения

В зависимости от причины появления отеков, их лечение будет различным. Чтобы не гадать и не назначить самой себе случайно неправильное лечение, нужно обратиться к врачу. Он сделает нужные анализы, осмотрит отеки и расскажет о факторах, повлиявших на их появление.

Если будет выявлено, что отеки связаны с заболеваниями почек, то, скорее всего, будет необходим курс медикаментозного лечения. Игнорировать его не стоит, как и менять на свое усмотрение назначенные препараты. Для кормящих мам существует отдельная, очень узкая группа лекарств, и все прочие медикаменты могут негативно отразиться на малыше и не помочь в борьбе с отеками после родов.

Варикозное расширение вен лечится сложнее. В целом методика лечения строится на простых рекомендациях: больше отдыхать, менять положение ног и др. Несмотря на свою простоту, они помогают снять отечность, но только если их выполнять регулярно и последовательно. Полный список рекомендаций можно получить у лечащего врача.

С неправильным питанием и чрезмерной активностью дело обстоит лучше. В этом случае лечения как такового не существует. Нужно только поменять или хотя бы откорректировать свой образ жизни. Важно помнить, что теперь мама отвечает не только за себя, но и за свою кроху, а потому беречь себя и отдыхать больше – это не блажь, а необходимость.

Общие рекомендации для снятия отеков после родов

От отеков женщины страдали еще задолго до появления современной медицины. И чтобы облегчить себе жизнь, они нашли и придумали способы снятия отечности.

Поскольку отеки после родов чаще всего возникают на ногах, то первое, что нужно сделать – дать ножкам отдых. Что это значит? Время от времени надо ложиться, причем так, чтобы ноги были подняты выше головы – это способствует оттоку крови. И делать это следует не один раз в день вечером, а периодически – каждый час или два.

Кроме того, полезно будет выполнять небольшие упражнения:

  • Круговые движения ступнями по и против часовой стрелки;
  • Приподнимание ног и непродолжительная ходьба на носках;
  • Перекаты с носка на пятку и обратно.

Сидеть тоже нужно правильно: нельзя допускать перекрещивания ног, даже на щиколотках. Спина должна быть прямой, а стул удобным, не пережимающим артерии на ногах.

Спать лучше всего на левом боку – так улучшается кровоток. Если предстоит долго стоять на одном месте, то периодически нужно подниматься на носки.

Очень полезным будет массаж ступней и соляные ванночки для снятия усталости. Проводить подобные процедуры лучше всего перед сном, а для большей эффективности в воду вместе с солью можно добавить отвар ромашки или можжевельника.

Чтобы разжижить кровь и уменьшить отеки после родов можно включить в рацион такие продукты, как калина, грейпфрут, виноград, помидоры, лимон, облепиха. Однако делать это нужно аккуратно, потому что организм молодой мамы очень чутко воспринимает новые продукты и может отреагировать на них аллергией.

Источник: https://lady7.net/oteki-posle-rodov.html

Отеки ног после родов

Отеки на ногах. Что делать с ними после беременности?

Отеки ног после родов и при беременности стали довольно частым явлением среди будущих мам.

Отеки могут быть как и вполне нормальным явлением, так и свидетельствовать об осложнениях беременности или различных заболеваниях. В этой статье мы обсудим причины отеков ног после родов и возможные решения этой проблемы.

Отеки при беременности

Сама по себе беременность провоцирует задержки жидкости, и как следствие – образование отеков. Причинами этому может быть:

  • Изменение гормонального фона. Количество половых гормонов в организме молодой мамы увеличивается и достигает своего апогея к моменту родов, что способствует ухудшению выведения солей и жидкости из организма.
  • Увеличение объема крови. Для нормального кровоснабжения растущего малыша организму будущей матери нужно приблизительно на 1,5-2 литра крови больше, чем до беременности
  • Падение артериального давления и изменение тонуса сосудов.
  • Гестоз – опасное осложнение при беременности. Характеризуется также появлением в моче белка и повышением давления.
  • Болезни почек и сердечно-сосудистой системы.

Как мы выяснили, отеки при беременности не всегда являются отклонением от нормы, но что делать, если отекли ноги после родов?

Почему отекают ноги после родов

В норме, отеки после рождения ребенка исчезают в пределах 2-3 недель. В течение уже первых суток после родов женщина теряет до 3 л жидкости.

Если же по прошествии долгого времени отеки ног после родов сохраняются, возникает необходимость выяснить, какая же причина отклонения от нормы.

Гестоз

Пик активности проявления симптомов гестоза попадает на третий триместр, и в норме после родов болезнь стремительно угасает. Если же этого не произошло, или же симптомы усиливаются, необходимо срочно обратится к терапевту женской консультации или гинекологу, где вам скорее всего назначат контроль артериального давления и отправят на общий анализ мочи.

Венозное расширение вен

Беременность как таковая часто может стать причиной развития такого неприятного недуга, как варикозная болезнь. Ухудшению состояния способствует также большая нагрузка на женщину и после родов, связанная с уходом за новорожденным ребенком.

Лечением сопровождающих варикоз отеков на ногах занимается врач-хирург. Очевидно, что при грудном вскармливании в области применения различных лекарственных средств у молодой мамы завязаны руки, однако существуют такие способы решения проблемы, как:

  • Местные кремы и гели, особенно отдается предпочтение препаратам на растительной основе
  • Контрастные ванночки и душ
  • Специальнно подобранные комплексы упражнений.
  • Компрессионный трикотаж — гольфы, чулки, колготки.

Советуем также почитать:  Грибок ногтей при беременности

И лишь после прекращения грудного вскармливания женщине стоит обратиться к более радикальным способам лечения венозного расширения вен. Таким как склерозирование варикозных вен и хирургические операции.

Неправильное питание 

Обращаясь к врачам и подругам с вопросом: Почему отекают ноги после родов?, молодая мама часто не задумывается, что прямой причиной образования этой проблемы могут быть нарушения в питании.

После родов, как при грудном вскармливании, так и при отказе от него женщину ждут некоторые опасности в этой области.

И речь пойдет особенно про кормящих мам, которые, желая лучше заботиться о ребенке, нередко наносят вред своему здоровью.

В частности, бытует мнение, что количество молока напрямую зависит от количества воды, выпитого женщиной. Потому в стремлении улучшить питание своего ребенка, женщина порой выпивает до 3 литров жидкости в день.

Такая нагрузка на организм, а особенно при наличии проблем с почками или сердцем непременно приведет к отечности.

Для необходимой и нормальной лактации достаточно 2 литров воды в день, гораздо важнее полноценно питаться и достаточно спать.

А вот женщины, отказавшиеся от грудного вскармливания, часто позволяют себе употреблять не очень полезную пищу — острое, копченое, соленое, а также газированные напитки и кофе.

Подобное злоупотребление нездоровой едой в послеродовой период непременно спровоцирует задержку солей, жидкости, и как следствие — отеки.

Нарушения в работе почек

Не секрет, что мочевыделительная система является важнейшим звеном в процессе регуляции обмена соли и жидкостей, потому характерно, что болезни почек могут приводить к скоплению жидкости в организме и впоследствии к отекам.

Такими болезнями являются: хронический гломерунефрит, гидронефроз почки, специфические нарушения работы почек и повреждения почечных сосудов при сахарном диабете, васкулитах и аутоиммунных заболеваниях, хронический пиелонефрит – как с камнями, так и без них, разные врожденные аномалии почек.

Советуем к прочтению: Пиелонефрит беременных, Болит голова при беременности, Отекают пальцы рук при беременности

Исходом любого заболевания почек является хроническая почечная недостаточность, которая также провоцирует отеки ног после родов.

В период беременности женщины, страдающие подобными болезнями, нуждаются в особом уходе, поскольку и без того ослабленные недугом почки вынуждены выполнять двойную работу, выводя продукты обмена из организма матери и плода.

Потому в таких случаях беременность должен наблюдать гинеколог уролог или нефролог. Чаще всего окончание беременности знаменует собой значительное уменьшение нагрузки на почки, и как следствие – уменьшение почечных отеков.

Советуем также почитать:  Отёк носа при беременности

Однако различные болезни почек могут возникнуть и во время беременности, а именно:

  • Гестационный пиелонефрит провоцирует воспаление почечной ткани и без необходимого лечения, в том числе антибактериальной терапии, может вызывать повреждение ткани почки.
  • Гестоз. Это ранее упомянутое коварное заболевание, кроме всего прочего, вполне может затронуть и почки. Возможно даже и довольно серьезные повреждения этого жизненно важного органа.
  • Гестационный сахарный диабет. Подобные неконтролируемые нарушения углеводного обмена могут впервые проявить себя именно в состоянии беременности. Это заболевание требует постоянного строгого контроля уровня глюкозы и, при необходимости, соблюдения назначенной врачом диеты. В противном случае возможны повреждения, вплоть до необратимых последствий.

Неполадки в работе сердца

По статистике, нарушения в работе сердца и сосудов стали все чаще диагностироваться у молодых женщин.

Конечно, нередки случаи, когда беременность облегчает течение болезни, однако это характерно для врожденных заболеваний, в других же случаях неполадки в работе сердца подвергает здоровье будущей матери и ребенка большой опасности. В таком случае женщина вынуждена принимать медицинские препараты и рожать в узкопрофильных стационарах.

Хроническая сердечная недостаточность характеризуется слабостью сердечной мышцы, которая не справляется с необходимым объемом крови.

А как мы уже выяснили ранее, количество крови у беременной женщины значительно увеличено, что лишь осложняет ситуацию.

Кровь непременно затаивается в венозных периферических сосудах нижних конечностей и провоцирует характерные «сердечные» отеки в нижней половине тела.

Однако окончание беременности не повод прекращать тщательное наблюдение за организмом матери. Уже после родов у женщины с нарушением работы сердца может возникнуть такой неприятный недуг, как отеки после родов на ногах. Причина чаще всего скрывается как раз в сердечной недостаточности. Наблюдать за работой организма в послеродовой период так же важно, как и во время беременности.

Отеки после кесарева сечения

Оперативное вмешательство значительно повышает риск различных заболеваний и опасных состояний.

Отеки после внутривенных вливаний

Нередки случаи, когда почки не сразу устраняют излишек жидкости, образовавшийся вследствие инфузий. Такие отеки спадают дольше, нежели возникшие естественным образом. Это связано с тем, что порой в виде таких вливаний женщина получает до 2 литров посторонней жидкости.

Советуем также почитать:  Кольпит при беременности

Послеоперационные осложнения

При оперативных вмешательствах в районе матки и малого таза хирург может повредить сосуды, отвечающие за оттек крови от нижней половины тела. Из-за этого могут возникать отеки половых органов и нижних конечностей.

Не всегда послеоперационные отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга. Существует также опасность сдавливания сосудов отеком тканей, возникшим после операции, или осложнение кровоснабжения из-за образования гематом – скоплений крови.

Симптомами послеоперационных отеков являются:

  • Ассиметричность поражения – отеки возникают с одной стороны тела. Например, только правая нога, припухлость половых органов с одной стороны.
  • Болезненность.
  • Значительное изменение цвета кожных покровов.
  • Нарастание отеков.

Появление этих симптомов свидетельствует о необходимости немедленно обратиться к врачу.

Итоги

Отек ног во время беременности и в первые 2-3 недели после родов это относительно нормальное явление, и не является поводом для преждевременной паники, однако и пускать все на самотек не стоит, особенно если у молодой мамы наблюдаются проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой. Возможны осложнения у женщин с варикозным расширением вен.

Но что делать, если у женщины отекли ноги после родов, и отек не спадает более 3 недель? Прежде всего, не паниковать. Необходимо пересмотреть свой рацион, не допускать превышения необходимой нормы потребления воды и конечно же правильно питаться.

Не допускать употребления продуктов, провоцирующих задержку соли и воды. Организм женщины после родов переживает большой стресс, связанный с очень резкой перестройкой режима работы всех систем организма, что может приводить к различным осложнениям.

Наличие различных хронических заболеваний еще при беременности требует дополнительного внимания и наблюдения, которое должно быть обеспеченно квалифицированным специалистом. В таком случае не стоит прекращать наблюдение и после рождения ребенка. Многим болезням свойственно обостряться именно после окончания беременности.

Особое внимание к отекам стоит уделить женщинам, пережившим кесарево сечение. Случаи образования послеоперационных отеков хоть и очень редки, однако несут в себе большую опасность.

Особенно это касается молодых мам, имеющих аномалии в системе свертывания крови, что автоматически переносит их в группу особого риска.

Молодой маме важно всегда быть крайне внимательной к своему здоровью, и в случае подозрений немедленно обращаться к врачу.

Источник: https://2poloski.com/oteki-nog-posle-rodov/

Отеки ног после родов, что делать?

Отеки на ногах. Что делать с ними после беременности?

Вас уже можно поздравить – вы стали мамой прекрасного малыша и теперь все ваше время занято уходом за ребенком, его кормлением, ну, и конечно – восстановлением собственного организма после родов.

Ведь, некоторым женщинам еще спустя несколько месяцев после родов свое отражение в зеркале, мягко говоря, не будет устраивать.

Что же делать в таком случае? В этой статье мы поговорим о том, что делать, если после родов появились отеки? Как их можно снять и стоит ли это делать? Может быть отеки пройдут самостоятельно, без вмешательства из вне?

Послеродовые отеки – почему они появляются?

Почему после родов появляются отеки? Изначально, стоит указать, что любой отек на вашем теле является результатом скопления жидкости в организме, причем в большом количестве.

Определить, что у вас появился отек, можно:

  • По внешнему виду – например, пальцы могут отекти настолько, что обручальное кольцо невозможно будет надеть, а ваша привычная обувь окажется очень теской и маленькой;
  • С помощью надавливания на место отека – если вы надавите на место отека пальцем, то на коже (если есть отек) появится небольшая ямка.

После родов отеки практически всегда сопровождают женщину, единственное, что они варьируются в зависимости от степени тяжести. Не стоит исключать и такие тяжелые случаи, когда у женщины после родов отекает все тело. Это происходит в том случае, когда женщине во время процесса родов нужно будет делать внутривенно инъекции. В таком случае, через 5 суток могут появиться отеки.

Некоторые пациентки после родов отмечают, что у них очень сильно отекла и набухла грудь. В итоге, чувствительных молочных желез повышается до максимума и женщине становится очень больно прикладывать малыша к груди. Порой, болезненные ощущения характеризуются настолько сильной болью в сосках, что врачи принимают решение временно прекратить грудное вскармливание.

Морально каждой женщине неприятно то, что после родов ее отекшее тело не дает ей возможности носить более красивую одежду по ее размеру.

Причины возникновения послеродовых отеков

Если отеки не проходят после родов в течение одной недели, то важно – в таком случае причину нужно искать в серьезных патологиях – перечислим их ниже:

Если у женщина еще до беременности или же во время течения беременности, был поставлен диагноз, связанный с заболеванием почек, то этим можно объяснить появление отеков.

При заболевании почек, женщина может жаловаться на отеки в период беременности. У пациентки будут отекать ноги, руки, лицо, что ведет к плохому самочувствию и дискомфорту во время беременности.

Помните! Во время беременности все внутренние органы и системы жизнедеятельности женщины претерпевают больших изменений. И организм женщины начинает работать с двойной нагрузкой.

Если женщина вступает в беременность с хроническими заболеваниями почек, то очень важно, на протяжении всего периода беременности необходимо наблюдаться у врача-уролога. Нужно следить за физическим самочувствием женщины, как во время беременности, так и после нее.

Снять отеки после беременности, вызванные заболеваниями почек, невозможно какими-нибудь внешними манипуляциями. Нужно, в первую очередь, обратить внимание на свое физическое здоровье и занять лечением почек.

Неправильное питание во время беременности

Отеки ног после родов во время беременности часто связаны с неправильным питанием, нарушением диеты, а также потреблением большого количества жизни.

Женщина могла в 3 триместре беременности употреблять большое количество жареных блюд, острых и соленых. Конечно, все эти блюда требует большого употребления жидкости. В результате у женщины отекают ноги, особенно к вечеру. И, когда женщина идет на роды, эти отеки не проходят, так как жидкость все это время накапливалась и полностью не выводилась.

Не зря врачи говорят, что во время беременности необходимо правильно питаться и не за двоих, а для двоих.

Что делать в таком случае? Необходимо после родов сразу же наладить питание и начать больше двигаться, только так вы сможете вывести лишнюю жидкость из организма.

Патологии, связанные с кровеносными сосудами

У беременных женщин в 3 триместре может начаться варикозное расширение вен. С чем это может быть связано? Связано это с тем, что во время беременности матка у женщины увеличивается соразмерно с увеличением плода. В результате нарушается кровообращение в нижних конечностях.

Подобная патология встречается у большинства беременных женщин (по статистике, каждая 4-я женщина). Причем, в период беременности варикоз не сильно заметен. Но, а после рождения ребенка, женщина замечает, что ее ноги чрезмерно отекают.

При варикозном расширении вен женщине нужно в обязательном порядке обратиться кК специалисту-флебологу. Помните! Варикоз – это та патология, которая может привести к очень тяжелым последствиям.

Учимся снимать отеки после родов

Вы не сможете устранить отеки без выяснения причины возникновения их. Если причина отечности ног связана с патологическими образованиями в организме, то с помощью компрессов убрать вы их не сможете. Отеки будут возникать каждый раз снова и снова!

К примеру, инфекционные и воспалительные заболевания почек требуют исключительно медикаментозного лечения и никак иначе. Местным лечением вы только усугубите положение. Единственное, что женщине необходимо четко согласовать с врачом побочные действия от медикаментов, которые она будет принимать. Так как большинство лекарственных препаратов не рекомендуется принимать во время лактации.

Меняем рацион питания

Если причина отеков ног кроется в неправильном питании, то вы можете сразу же после родов принимать мочегонные народные средства. Вы можете принять березовый сок или же приготовить самостоятельно настой из кожуры яблок. Измените полностью рацион питания – кушайте обезжиренные мясо и рыбу, приготовленные на пару. Меньше употребляйте соли. Пейте чаи без сахара, а также компоты.

При варикозном расширении вен нужно также перейти на более правильное питание, отдавать предпочтение виноградному соку, чаям из облепихи, калины, клюквы, которые способствуют разжижению крови.

Источник: https://medportal.su/oteki-nog-posle-rodov-chto-delat/

Отеки ног после родов: что делать

Отеки на ногах. Что делать с ними после беременности?

Наталия Бабич

Большинство женщин во время беременности сталкиваются с отеками. Происходит это из-за действия гормонов и слишком большой нагрузки на кровеносную и лимфатическую системы.

Ноги перестают влезать в любимые сапоги, и все кольца становятся тесными. В этом нет ничего диковинного.

Но что означают отеки ног после родов? Ведь с рождением малыша подобные проблемы должны исчезнуть…

Причины отеков после родов

Если вы считаете, что сразу после родов ваш организм должен сразу перестроиться, то это, увы, не так. Ему нужно некоторое время, чтобы вернуться к прежнему дородовому состоянию. Из-за этого отеки после родов могут оставаться еще неделю-две, что является нормой. За такое время нормализуется гормональный фон, и организм перестает запасать воду.

Иногда процесс восстановления занимает немного больше времени. Все индивидуально, и отеки могут сохраняться до месяца, но потом они все-таки исчезают. Если же прошло уже больше месяца после родов, а отеки никуда не деваются, то причины кроются в чем-то другом. Вам следует обратить внимание на свое здоровье:

  • Варикозное расширение вен – одна из самых частых причин. Возможно, у вас это заболевание длится уже давно, а, может, оно было вызвано усиленной нагрузкой на кровеносные сосуды ног во время беременности. Однако при подобной проблеме редко когда обе ноги отекают равномерно, обычно они становятся асимметричными: одна нога отекает больше, а другая – меньше, а то и вовсе не изменяется. Также при варикозной болезни отечность усугубляется к вечеру, а наутро практически исчезает.
  • Еще одна причина, по которой после родов отекают ноги, это заболевания почек. Оно также могло появиться из-за чрезмерной нагрузки на этот орган в период беременности. При этом почки не справляются со своевременным выводом лишней жидкости из организма.
  • Отеки после беременности провоцирует неправильное питание, в частности, употребление в пищу большого количества соли. Некоторые женщины, особенно если они не кормят грудью, считают, что можно уже расслабиться и кушать все, что хочется. В результате лишний кусочек селедки или квашеный помидорчик, запитый большим количеством воды, могут проявиться в виде отеков.
  • Прием некоторых медицинских препаратов тоже может сохранять отечность ног после родов. К сожалению, не всегда послеродовой период у женщин проходит гладко, и врачи назначают прием антибиотиков или стероидных препаратов, которые могут оказывать такое неприятное побочное действие.

Что делать при отеках после родов

Даже если вы полностью уверены в том, что у вас со здоровьем все в порядке, то отечность, сохраняющуюся длительное время, игнорировать нельзя. Первое, что нужно делать, если отеки после родов сохраняются больше 2-3 недель, это проверить свое питание, не употребляете ли вы слишком много соленой и копченой пищи. Если с этим все нормально, тогда придется обратиться к врачу.

Для начала сходите к флебологу, который сможет определить, нет ли у вас начальной стадии варикозного расширения вен. Когда ситуация еще не запущена, то справиться с ней легче. На первых этапах может быть вполне достаточно приема разжижающих кровь препаратов и мазей. В том случае, когда у вас нет проблем с сосудами ног, нужно обратиться к урологу.

Способы облегчить состояние при отеках ног

Пока не проходят отеки после родов, необязательно сидеть сложа руки, и ждать пока все само пройдет. Вы можете помочь своему организму справиться с проблемой следующим образом:

  • Больше отдыхайте. Понятное дело, что когда рядом крикливый малыш, это не так легко сделать, но при первой удобной возможности старайтесь прилечь, подняв ноги.
  • Делайте контрастный душ, обливая ноги поочередно то горячей, то холодной водой. Заканчивайте процедуру растиранием кожи жесткой мочалкой.
  • Массаж улучшает циркуляцию крови, а, значит, уменьшает отеки. Используйте при этом кубики льда, что поможет улучшить результат.
  • Отеки на ногах после родов расцветают в полной силе от жары, но боятся прохлады, поэтому избегайте горячих ванн и закрытой «недышащей» обуви в жаркую погоду.
  • Обувь, как и одежда, должны быть удобными. Откажитесь от тесных брюк, джинсов, колготок и т. д. Они создают дополнительную нагрузку на ноги и усложняют отток крови и лимфы.

А вот баловаться медицинскими препаратами или домашними рецептами с мочегонным эффектом не стоит. Во-первых, это опасно, если вы кормите грудью, ведь ненужные вещества могут попасть с молоком в организм ребенка. Во-вторых, вы можете навредить себе. Отек ног после родов разрешается лечить мочегонными средствами только после консультации с врачом.

Физические упражнения от отека ног

Физическая активность справляется со многими неполадками в организме. После родов отеки на ногах также отлично убираются при помощи различных упражнений, которые очень легко выполнять.

Для начала возьмите себе за правило сразу после пробуждения, еще лежа в кровати, несколько минут выполнять упражнение «велосипед» с высоко поднятыми ногами.

Его же можно делать и по вечерам перед отходом ко сну.

Если вам приходится много стоять, то это еще одна причина, почему отекают ноги после родов, поэтому вас необходимо каждые полчаса-час выполнять нехитрые движения:

  • Становитесь на цыпочки на несколько секунд и снова опускайтесь на всю стопу.
  • Перекатывайтесь с носков на пятки.
  • Встаньте на носочки и немного попрыгайте 5-10 раз.

При необходимости же много сидеть, периодически пытайтесь захватить пальцами ноги какой-то мелкий предмет (карандаш, мячик, игрушку).

Есть еще один неплохой комплекс упражнений, который помогает оттоку застоявшейся крови в ногах и дарит им легкость. Вот, что нужно ежедневно делать, если после родов отекли ноги:

  • Сядьте на пол и вытяните ровно ноги. Поочередно вытягивайте вперед то носок, то пятку. Повторяйте 10-15 раз.
  • Лягте на спину и поднимите одну ногу перпендикулярно к полу. Пытайтесь дотянуться до нее руками и ухватиться за лодыжку. После 10 раз смените ногу.
  • Снова сядьте на пол, выпрямив ноги, и наклоняйте тело к ним, растягивая мышцы. Делайте это аккуратно, чтобы не испытывать боли.

Наше видео. Отечность на лице

Как быстро проходят отеки после родов в норме? От нескольких дней до двух недель. Если вы видите, что процесс затянулся, то нужно обязательно посетить врача. Возможно, это у вас такая особенность организма, что он дольше восстанавливается, а, может, и признак начавшегося заболевания.

Источник: http://magical-skin.com/kozha-lica-i-tela/beremennost/oteki-nog-posle-rodov.html

Причины появления отеков

Среди них наиболее распространены:

  • проблемы с функционированием почек;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • патологии сосудов;
  • неправильное питание.

Последняя причина применительно к роддому и появлению отеков не слишком подходит, в большей степени обвинить соленую и пряную пищу в сложившейся ситуации можно в том случае, когда с момента родов прошло более недели, а отеки не уменьшаются. Появляться они могут не только непосредственно в ступнях или икрах, но и на других частях тела.

Если женщина поступает в родильное отделение с общей отечностью, то для нормализации состояния после родов также требуется время, потому не стоит особенно сильно переживать о том, что кольцо по-прежнему мало, а мешки под глазами в зеркале пугают. Связано это с тем, что соли натрия, препятствовавшие нормальной циркуляции жидкости, во время родов никуда не деваются.

Дополнительно замедляет процесс кровообращения и отток жидкости растущая матка, сдавливающая остальные органы. Потому нагрузки, которые испытывает организм женщины до и во время родов, бесследно не проходят, для ухода отечности нужен не один день.

В ряде ситуаций следует быть особенно внимательно относиться к своему здоровью, когда есть подозрение на то, что причина отеков — плохая работа почек.

Дополнительные признаки, свидетельствующие, что именно почки виноваты в том, что отекли ноги после родов что делать в данном случае лучше всего выяснять у врачей, — это быстрое увеличение отеков, а также сухость и бледность кожи. Одутловатость в данном случае может появиться и на лице.

Если у молодой мамы имеются проблемы с венами, то варикоз также может способствовать ухудшению оттока жидкости. Чаще всего в наличии такого заболевания не возникает сомнений, так как на ногах видны сосудистые звездочки, крупные вены выделяются среди остальных, в тяжелых случаях видны варикозные узлы. Оговаривать схему лечения здесь следует с флебологом, так как большинство медикаментозных препаратов в данной ситуации противопоказаны при грудном вскармливании.

Признаки отечности

На лице и руках отеки после родов что делать с которыми знают не все, трудно не заметить: мешки под глазами, пальцы сгибаются с трудом, отекают не только они, но и сами кисти. При нажатии на такую отечную ткань на ней остается след в виде вмятины, который проходит лишь спустя некоторое время, а не сразу, как это происходит при отсутствии отеков.

Отечность ног особенно сильно ощущается по утрам, при попытке встать с кровати, когда ноги как бы «не слушаются», подошвы и икры будто бы «налиты» водой. Попытка надеть на такую ступню сдавливающую обувь может не увенчаться успехом: туфли будут банально малы.

При ношении не слишком свободной обуви после ее снятия на ногах останутся следы от контакта с ее краями.

Что следует знать

Начать следует с обращения к врачу, так как если причина отеков в заболевании почек, то отсутствие терапии может привести к неблагоприятным последствиям для родившей женщины.

В остальных ситуациях целесообразно контролировать количество употребляемой жидкости, что необходимо не только при наличии отеков, но и для установления здоровой лактации, гиперстимуляция которой чрезмерным объемом жидкости может привести к застою в груди. Важную роль играет само питание молодой мамы.

Чем меньше среди продуктов жирного, соленого, острого или консервированного, тем меньше жажда. Кроме того, избыток соли удерживает жидкость в тканях, стимулируя дополнительные отеки.

Вместо чая разрешено употребление отвара брусничного листа, а вот от медицинских препаратов, задача которых стоит в выведении лишней жидкости, без назначения врача стоит отказаться, если ребенок находится на естественном вскармливании.

Какие еще средства существуют для борьбы с отеками

Не помешает и внимательное отношение к своим ножкам, если отеки после родов что делать с которыми зависит от причины их появления, появляются в связи с заболеванием вен. В данном случае рекомендованы контрастные ванночки, ванны с морской солью, отварами трав, нормализующих кровообращение.

Ряд молодых мам отмечают улучшение состояния после массажа стоп кубиками льда или просто любым содержимым морозильной камеры. Полноценный отдых крайне приветствуется, но организовать таковой с маленьким ребенком в доме не всегда удается.

Потому остается лишь качественно использовать то время отдыха, что имеется в наличии: спать желательно, подложив ноги на подушку, а хотя бы несколько раз в день давать им отдыхать. Сделать это можно лежа, на четверть часа приподняв ноги выше уровня сердца.

Все эти простые процедуры помогут облегчить отток лишней жидкости, которая в идеале должна уйти из организма еще до момента выписки мамы с малышом из роддома, т.е. в пределах недели после родов.

Если же улучшения состояния не происходит, выяснять, почему отекли ноги после родов что делать в данной ситуации, лучше всего непосредственно с лечащим врачом, задать которому все интересующие вопросы можно еще до выписки из роддома, а в дальнейшем следовать его рекомендациям, не забывая о здоровом образе жизни.

Источник: https://MiroBaby.com/pregn/23-oteki-posle-rodov-chto-mozhno-sdelat-esli-otekli-nogi.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.