Лечение запоров

Содержание

Запор – лечение всех видов заболевания проверенными методами

Лечение запоров

Запором принято называть хроническую задержку стула более 48 часов или постоянное недостаточное опорожнение кишечника. Как правило, акт дефекации у здорового человека совершается регулярно, не реже одного раза в сутки.

Но если у человека все чаще стали появляться запоры — лечение необходимо начинать незамедлительно, чтобы исключить переход эпизодического нарушения в хроническую форму.

Прежде всего, необходимо разобраться с типом запора и установить причину его появления, после чего следует определить возможные способы борьбы с проблемой.

Виды запоров

Классификация запоров на отдельные виды обусловлена причинами их образования. Причины возникновения проблем с дефекацией у взрослых людей достаточно разнообразны, они часто определяют методику лечения.

Наиболее распространенным видом является алиментарный запор, который возникает в результате неправильного питания.

Иными словами — проблемы с дефекацией происходят в тех случаях, когда в организм поступает недостаточное количество клетчатки и скудное количество жидкости.

Самой опасной пищей, способной затруднить выведение отходов из организма является сухая пища, мясные блюда, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, консервы.

Привычные запоры случаются в результате нарушения координации некоторых видов моторики, что приводит к появлению спазмов на одних участках кишечного тракта и к атонии на других. Такие запоры принято называть дискинетическими. Их в свою очередь принято подразделять на два подвида:

  1. атонические, которые являются результатом снижения двигательной активности кишечника, и
  2. спастические, являющиеся следствием судорожного сжатия кишечника на ограниченном участке.

Причиной возникновения атонического запора является недостаточное раздражение нервных окончаний, расположенных на стенках кишечника, или же частичной потерей восприимчивости к такому рода раздражению.

Недостаток гормонов, скудное образование каловых масс, эмоциональные расстройства, малая подвижность, чрезмерное употребление слабительных средств и применение очистительных клизм – вот основные причины, способствующие появлению проблем с дефекацией.

Спастический запор случается вследствие нарушения нормального продвижения кала в связи с усиленной перистальтикой толстого отдела кишечника. Причины появления спазматического сжатия кишечника разнообразны.

К ним относятся: раздражительность кишечника при наличии воспалительных процессов, рефлекторное воздействие нездоровых органов, расположенных в брюшной полости, боязнь боли.

Эта форма часто развивается на фоне болезненных испражнений.

Запоры эндокринного происхождения происходят при нарушениях в работе эндокринных желез, то есть при недостаточной гормональной секреции.

Токсические запоры относятся к хронической форме запоров, которая возникает в результате никотинового отравления у курильщиков, длительного применения некоторых лекарственных препаратов, постоянного вдыхания вредных веществ на производстве.

Рефлекторные запоры являются следствием надавливания на кишечник со стороны увеличенного в результате воспаления органа, расположенного по соседству. У женщин это, как правило, болезни мочеполовой системы (воспаление придатков, опухоли в яичниках или матке), у мужчин — уретриты, простатиты и другие заболевания мочевых органов.

Психонервные запоры происходят вследствие психического напряжения. К ним относятся не только переутомление, нервозность, депрессии, но также и боязнь посещения общественных туалетов.

Существуют также профессиональные запоры, возникающие у людей, работающих во вредных условиях труда или которые долго находятся в одном положении.

Механические запоры могут быть вызваны различными заболеваниями со стороны желудочно-кишечного тракта (опухоль, рубцы, патологические изменения и т.д.) и заднего прохода (геморрой, трещины и пр.).

У младенцев классификация запоров более проста. Осложнения с дефекацией у них бывают функциональные и органические.

Функциональный запор у грудничков, как правило, связан с отсутствием необходимого количества клетчатки в рационе у кормящей мамы.

В более позднем возрасте эта деликатная проблема имеет «взрослые» причины. Органические запоры являются результатом патологических изменений в кишечнике.

Симптомы запора

Первыми проявлениями при наступлении запора становятся:

  • малое количество кала;
  • сухой, затвердевший кал;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника.

Важно отметить, что не всегда все три признака присутствуют одновременно. В принципе, основным признаком запора можно считать изменение привычной частоты акта дефекации.

Характерным симптомом запора могут быть болезненные ощущения и вздутие живота. Эта проблема также способствует снижению аппетита, появлению отрыжки, неприятного запаха изо рта.

В случае хронического запора происходит постепенная интоксикация организма, приводящая к быстрой утомляемости, к появлению головных болей, бессонницы, повышенной раздражительности, подавленному настроению, которое может перерасти в депрессивное состояние. Также возможны изменения окраски кожного покрова – кожа становится тусклой, приобретай желтоватый оттенок.

Лечение запоров

Лечение запоров обуславливается видом запора и возрастом больного. Запоры кишечника, имеющие функциональный характер, подлежат лечению, которое необходимо начинать с определения причины. Очень важно вовремя обратиться за консультацией к специалисту, так как самостоятельное лечение в домашних условиях может быть неправильным, что может еще больше усугубить ситуацию.

Диета

Если возник запор — лечение необходимо начинать именно с пересмотра своего рациона. Ежедневно на вашем столе должны присутствовать продукты, которые содержат растительную клетчатку, а именно фрукты, овощи, отрубной и ржаной хлеб.

Обязательно также выпивать в день не менее полутора литров жидкости. Еще один важный момент – прием пищи должен совершаться в одно и то же время каждый день, чтобы у организма выработался «распорядок дня».

Способствуют затвердению кала черный чай, какао, сушеная черника, красное вино, манная и рисовая крупы.

Диета, богатая растительными волокнами, при спазматических болях в животе может усилить боли. Поэтому если у вас спастический запор, лечение следует начинать с приема антиспастических препаратов, затем уже понемногу можно начинать вводить богатые клетчаткой продукты.

Очень полезно во время запора кушать чернослив в любом виде (настой, пюре и т. п.), так как слива имеет в своем составе органические кислоты, при этом низкий процент содержания клетчатки. Именно данное средство рекомендуют многие врачи употреблять во время беременности.

Вылечить запор способны отруби. Важно не только есть хлеб с добавлением отрубей, но их можно также добавлять и в другую пищу. Дело в том, что отруби устойчивы к действию пищеварительного сока, они содержат малое количество углеводов и стимулируют выведение шлаков из организма.

Ритмичность опорожнения

Очень большую роль играет ритм опорожнения кишечника. Если у вашего малыша присутствует детский запор, вам нужно его с детства начинать приучать посещать туалет в одно и то же время.

Таким образом вы произведете профилактику запора на будущее, ведь организм возьмет в привычку совершать позыв на дефекацию в назначенное время.

Главное, не подавлять этот позыв, чтобы не возвратить проблему.

Применение клизмы

Существуют лекарственные и очистительные клизмы. Лекарственные клизмы облегчают процесс опорожнения, так как они подразумевают введение теплого масла (вазелин, растительные масла).

Обычно акт дефекации наступает примерно через 10 часов после процедуры, поэтому такой вид клизмы принято использовать на ночь.

Так как при беременности лечение лекарственными препаратами в большинстве случаев противопоказано, это очень эффективное средство от запора у беременных. Также таким способом проблему решают многие женщины после родов.

Очистительные клизмы подразумевают собой введение прохладной воды в прямую кишку. Объем воды составляет от 1 до 2 литров.

Как правило, проводится одна процедура в неделю, лучше в выходной день, так как акт дефекации вызывается в течение 10 минут, а за ним может последовать еще несколько с небольшим промежутком во времени.

Безусловно, более щадящей является масляная клизма, так как она не вымывает из кишечника полезные бактерии.

Повышение физической активности

Очень распространенной причиной запоров является снижение перистальтики кишечника в результате недостатка двигательной активности у человека. Эта причина касается людей любого возраста, но более остро она встает у пожилых людей.

Поэтому лечение у пожилых людей нужно начинать с отмены некоторых лекарственных препаратов, прием которых может вызвать затруднения с выведением отходов, а также с увеличением физической нагрузки на организм.

Достаточно будет увеличить пешие прогулки или по утрам делать легкую гимнастику в течение 10-15 минут.

Медикаментозное лечение

Лечение запоров с помощью медицинских препаратов следует проводить в крайних случаях. Все слабительные препараты делятся на несколько групп, действие которых основано:

  1. на увеличении объема содержимого кишечника (синтетические средства, такие как ламинарид, метилцеллюлоза, мукофальк);
  2. на размягчении кала (жидкий парафин, вазелиновое масло);
  3. на повышении осмотического давления содержимого кишечника (свечи на основе глицерина, лактулоза, голител, сорбитол);
  4. на раздражении или стимуляции гладкой мускулатуры кишечника (бисакодил, касторовое масло);
  5. на усилении перистальтики кишечника (координакс).

При беременности лечение лекарственными препаратами желательно не проводить – в этот период времени высока вероятность отрицательного действия препаратов на сократительную активность мускулатуры матки.

В результате возможно самопроизвольное прерывание беременности или преждевременное начало родовой деятельности. Кроме того, некоторые препараты для лечения запоров на ранних стадиях беременности могут оказывать токсическое и повреждающее действие на плод.

Единственное средство, которое не принесет ущерба плоду – глицериновые свечи.

Как избавиться от запора у новорожденного? Для лечения маленьких пациентов также существуют специальные свечи на основе глицерина, которые без опасения могут использоваться для малышей любого возраста, даже в периоде новорожденности. Тем не менее, стоит сначала проконсультироваться у врача, и только после его назначения использовать свечи – есть некоторые формы запоров у новорожденных, при которых консервативное лечение малоэффективно.

Послеродовый запор также лучше лечить данным методом, чтобы избежать попадания ненужных веществ в материнское молоко, что возможно при приеме различных таблеток. Однако слишком часто свечами пользоваться не надо, чтобы избежать развития синдрома «ленивого кишечника».

Используем народные методы

Лечение травами также позволяет избавиться от проблем с дефекацией у людей различной возрастной категории. Лечение у детей можно провести довольно легко – достаточно перед первым кормлением за день давать малышу в небольшом количестве растительное масло. Оно смажет кишечник и облегчит продвижение пищи.

Давать изначально масло ребенку нужно маленькими дозами, начиная с одной капельки, постепенно увеличивая до половины чайной ложки. Все кто задавали вопрос: «как лечить детский запор, чтобы не нанести вреда малышу?», а затем начали пользоваться данным советом, оставляют исключительно положительные отзывы.

У взрослых лечение народными средствами более разнообразно. Оно заключается в приеме настоев и отваров различных трав: крапивы, крушины, тмина, сены и т.п.

Кстати, хронические запоры лучше лечить народными методами, но сочетать их при этом с гимнастикой и диетой. Настой тмина (1ст.л.

семян на 200 мл воды) поможет также в борьбе со спастическим запором, так как он избавляет от метеоризма и снимает спазм.

Как бороться с запорами, если они носят органический характер? В таких случаях важно воспользоваться помощью специалиста. Если же запор является следствием заболеваний заднего прохода, например, геморроя, то необходимо поскорей устранить причину возникновения проблем с дефекацией.

Лечение геморроя можно проводить и в домашних условиях, используя народные средства: свечи из картофеля, примочки из травяных настоев и т.п.

А вот если запор вызван наличием опухолевых образований на заднем проходе или в толстом кишечнике, то, возможно, что вам не обойтись без хирургического вмешательства.

Очень часто в таких случаях ни народное лечение, ни слабительные препараты, ни диета и физические упражнения не в силах справиться с проблемой. В любом случае прежде, чем начать лечение, необходимо посоветоваться со специалистом, чтобы он подсказал вам, какой именно способ лечения конкретно в вашем случае принесет эффект.

Источник: http://lechenie-gemorroja.com/lechenie-zaporov.html

Как вылечить запор в домашних условиях народными средствами?

Лечение запоров

Запоры, лечение в домашних условиях — один из самых «пикантных» вопросов, на который почти каждый хоть раз искал ответ. Запор — неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно.

Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях, начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами.

Что такое запор?

Нормальным считается опорожнение кишечника с частотой от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Консистенция каловых масс мягкая, объем выделяемого кала не менее 40 г.

О запоре можно говорить, если дефекация происходит реже 3 раз в неделю, акт сопровождается чрезмерным натуживанием и болезненностью, кал твердый. Также может наблюдаться незначительное выделение кала и чувство неполного опорожнения.

Запор у взрослых людей может быть вызван несколькими причинами:

  • неправильным питанием, которое приводит к нарушению работы кишечника;
  • гиподинамией, когда человек ведет малоподвижный образ жизни;
  • недостаточным потреблении жидкости;
  • стрессами и психо-эмоциональными расстройствами;
  • беременностью;
  • хроническими патологиями;
  • механической закупоркой кишечника вследствие опухолевых процессов и пр.

Лечение в домашних условиях

Важно: борьба с запорами должно быть направлена, в первую очередь, на устранение причин его развития. Для этого рекомендовано посетить специалиста, который после проведенной диагностики определит адекватную тактику лечения.

Питьевой режим

Одной из причин, почему человек не может опорожнить кишечник, может стать недостаточное потребление жидкости, вследствие чего организм восполняет этот недостаток из кишечного содержимого. Каловые массы при этом становятся тверже, прохождение их по кишечнику затрудненно.

Распространенной рекомендацией является потребление 1,5-2 литра воды в сутки, однако при склонностях к запору объем воды можно увеличить до 2,5 литров.

Важно: увеличение суточной дозировки воды можно проводить только при условии отсутствия сердечных и почечных патологий.

При активных физических нагрузках, а так же в летние дни, когда жидкость выводится из организма потом, соблюдение питьевого режима как нельзя оправдано.

Запустить работу кишечника после ночного отдыха можно, если выпить 200 мл прохладной воды сразу после пробуждения.

Сухофрукты при запорах

Применение сухофруктов давно признано одним из наиболее действенных методов устранения запоров. За счет наличия в них большого количества клетчатки, происходит активизация кишечной моторики, а сорбит, входящий в их состав, оказывает желчегонное воздействие.

Также, богатые витаминами и микроэлементами, сухофрукты способствуют нормализации всех процессов, в том числе и процессы пищеварения.

Для лечения запоров готовят лечебную смесь из сухофруктов, которую принимают ежедневно натощак.

Для приготовления необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях:

  • курагу;
  • чернослив;
  • изюм;
  • инжир.

В полученную смесь можно добавить немного меда, кориандр.

Слабительным эффектом обладают и отвары из сухофруктов, особенно из кураги и чернослива. Для того чтоб приготовить такое средство необходимо залить 400 г сухофруктов 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 5-7 минут.

Дать отвару остыть и принимать вместо воды в течение суток.

Растительные масла

Для того чтоб избавиться от запора, можно использовать различные масла. Их можно принимать как внутрь перорально, так и в виде клизм. Каловые массы выводятся из организма благодаря желчегонному и слабительному воздействию растительных масс, а благодаря смазыванию кишечных стенок, прохождение кала не травмирует кишечник.

Лечение можно проводить подсолнечным, оливковым, касторовым, льняным и облепиховым маслами. Наибольшую ценность для организма несут нерафинированные масла.

Кроме того, что растительным маслом можно заправлять салаты, его можно использовать в чистом виде, принимая утром натощак по 1 ст.л. и запивая стаканом теплой воды.

При длительном запоре можно сделать очистительную клизму с добавлением масла (на 200 мл теплой воды 25 мл масла)

Соки от запора

Нормализуют работу кишечника соки из сырых овощей и фруктов. Лечение соками считается одним из безопасных способов борьбы с запорами.

Свежевыжатый сок тыквы способствует очищению кишечника, печени и почек. Тыквенный сок можно пить по 100 мл дважды в день.

Сильным слабительным эффектом обладает сок свеклы. Пить такой сок в чистом виде можно лишь при отсутствии заболеваний желудка. Если же патологии со стороны желудка есть, свекольный сок необходимо разбавить морковным в пропорции 1:1. Принимать по 50 мл дважды в день.

Морковный сок оказывает наиболее эффективное действие, если ввести в него немного любого растительного масла. Для того, чтоб предотвратить запоры свежевыжатый сок моркови принимают по 150-200 мл утром.

Сливовый сок считается незаменимым при запорах для опорожнения кишечника. Входящие в состав сливы вещества не только стимулируют кишечную перистальтику, но и способствуют выведению желчи и холестерина. Для избавления от запора сливовый сок принимают по половине стакана за 45-60 минут до приема пищи.

Медикаментозное лечение запоров

В домашних условиях можно использовать аптечные средства против запоров, однако перед их применением важно внимательно прочитать инструкцию.

Самыми действенными препаратами считаются:

  • Бисакодил в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки следует принимать по 1-2 шт., предпочтительно на ночь. Ректальные свечи используют по 1 дважды в день.
  • Фитолакс в форме жевательных таблеток, которые рекомендовано принимать по 1-2 по время ужина. Стойкий запор лечится дозировкой, увеличенной до 4 таблеток. Действие препарата наступает через 6-10 часов после приема.
  • Дюфалак — мягкое слабительно средство, регулирующее физиологический ритм опорожнения кишечника. Способ применения и дозировка зависит от возраста пациента и подробно описаны в инструкции.

Рецепты народной медицины

Народная медицина богата рецептами средств, которые помогают вылечиться от запора.

Важно отметить, что применение любого домашнего средства лучше согласовать с врачом.

Данное средство идеально подходит для людей с хроническими запорами. Также, настой позволяет нормализовать кишечную микрофлору и укрепить иммунную систему. Для приготовления лекарства понадобится:

  1. молочная сыворотка — 1,5 л;
  2. трава чистотела (измельченная) — 0,5 стакана;
  3. сахар рафинированный — 100 г.

Другая статья на эту тему:  Что можно и что нельзя кушать при дисбактериозе?

Свежий измельченный чистотел перемешать с сахаром, выложить смесь на марлю и завязать «узелком». В стеклянную емкость опустить этот узелок и залить сывороткой.

Емкость покрыть марлей или тканью, чтоб в будущее лекарство не попадала пыль и мелкие насекомые. Настаивать в темном месте 12-14 дней, после чего процедить и поместить в холодильник.

Настой принимают по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи в течение недели.

  • Сена, чернослив и холосас

Эффективное слабительное и желчегонное средство с быстрым действием. Для приготовления отвара понадобится:

  1. чернослив — 100 г;
  2. трава сены — 50 г;
  3. холосас — 100 мл.

Холосас и сену можно купить в любой аптеке.

Траву залить 300 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10-12 минут. Далее в отвар добавить мелко порубленный чернослив и варить еще 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и ввести в него холосас. Принимать на ночь по 50 мл ежедневно не дольше 7 дней. Приготовленное средство хранить в холодильнике.

 Загрузка …

Запор — что делать срочно?

В случае если требуется экстренное опорожнение кишечника, можно воспользоваться клизмой. Обычная очистительная клизма делается с кипяченой водой комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха.

В воду можно ввести растительное масло, предварительно разогретого на водяной бане до 35-37С. Такую клизму нужно сделать при помощи небольшой спринцовки (не более 200 мл).

Меры предосторожности

Лечение запоров в домашних условиях может сопровождаться нежелательными последствиями, поэтому перед тем, как лечить запор, следует ознакомиться с некоторыми правилами:

  • слабительные лекарства не стоит принимать дольше 7-10 дней. После курса терапии рекомендовано делать перерыв в 1-2 недели;
  • параллельно с лечением запоров необходимо проводить профилактику дисбактериоза. Для этого можно принимать Линекс, Лацидофил, Хилак. Также для того, чтоб избежать дисбиоза кишечника следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты (бифидокефир, йогурт);
  • клизмой необходимо пользоваться только в экстренных случаях, когда другие методы не дают положительных результатов;
  • опорожнение кишечника вследствие приема любых слабительных средств — это лишь устранение симптома возможной патологии, которая присутствует в организме. Лучше обратиться за консультацией специалиста, который поможет устранить причину запора.

— как избавиться от запора?

Источник: http://netgastritu.com/kishechnik/kak-vylechit-zapor/

Запор. Что делать? Народные средстваБлог Алёны Кравченко

Лечение запоров

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о таком деликатном вопросе, как запор. Очень многим знакома эта проблема. Я думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с такой ситуацией.

Конечно же, очень много факторов могут спровоцировать нарушение работы кишечника.

Хорошо когда это единичные случаи, все можно решить в домашних условиях применяя народные средства, но когда ситуация нарастает как снежный ком, и усугубляется, обратитесь к врачу. 

Сегодня я хочу поделиться народными средствами, которые помогут при запоре. Многие задаются вопросом: как лечить запор в домашних условиях, ведь не всегда есть время и средства обращаться к специалистам.

Очень важным в лечение запоров является корректировка питания. Запоры возникают у людей злоупотребляющих грубой пищей. Поэтому начинать лечить запор нужно с корректировки питания.

Встречаются запоры практически у всех, это не зависит от пола и возраста. Но чаще всего страдают женщины и люди преклонного возраста. Запор — это трудности в опорожнении кишечника. Частота стула у каждого человека разная, она колеблется от нескольких раз в день, до одного раза в 2-3 дня.

Что может указывать на запор? 

Частота стула несколько раз в неделю.

Кровотечения в области ануса при опорожнении кишечника, в следствие разрыва тканей ануса.

Ощущение скопление газов в животе, вздутие живота, дискомфорт в животе.

Появление геморроя.

Трудности при опорожнении кишечника.

Это довольно не приятно, человек становится вялым и раздражительным. Нужно срочно принимать меры. Быстрее всего от запора поможет избавиться клизма. Но в этом вопросе, без сторонней помощи не обойтись.

Причины. Что может спровоцировать запор

Причин, которые могут спровоцировать запор очень много. Самое важное определить, какая ситуация у вас, и что именно является причиной.

  • Не регулярное, не правильное питание, как одна из причин запора.
  • Не достаточное употребление жидкости.
  • Некоторые заболевание ЖКТ.
  • Стрессовые ситуации, депрессия, нервное переутомление.
  • Гормональные нарушение, инсульт, диабет и пр.
  • Отсутствие физической активности, малоподвижный способ жизни.
  • При недостаточном употреблении в пищу клетчатки.
  • При обильном употреблении мучных изделий, а также питание в сухомятку.
  • Нарушение мышечной деятельности в кишечнике.

С такой деликатной ситуацией как запор, нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, симптомы запора скрывают иные заболевания: дисбактериоз кишечника, заболевания печени и желчного пузыря, нарушение работы поджелудочной железы и пр. заболевания.

Запор. Что делать? Народные средства

Первое, что мы делаем, это прибегаем к лекарственным препаратам, зачастую покупаем слабительные средства. Но они вызывают привыкание, человек становится зависим от слабительных препаратов.

Если у вас запор, что делать? Прежде всего нужно корректировать свой рацион питания. Переходить на растительную диету. Врачи говорят, что запоры чаще всего происходят у людей, которые не соблюдают режим дня, и режим питания. Поэтому, прежде всего, это правильное питание.

Важно употреблять достаточное количество жидкости в день (2.5 литра воды). Вода помогает «разжижать» содержимое кишечника и очищать кишечник от шлаков.

Обязательно нужно делать зарядку. Стимулировать мышцы живота помогут физические упражнения.

Самое важное не подавлять позыв к дефекации, это может только усилить симптомы проявления запора.

Для лечения запоров применяют семена льна. Из них готовят слизь или настой. На 100 мл. кипятка добавляют 1 ч. ложку семян льна. Настаивают около 25 минут, процеживают, и применяют несколько раз в день.

Как почистить кишечник

Предлагаю вам средство, которое я испробовала на себе. Раза 3 применяла для очищения кишечника. Посоветовала мне это средство медсестра, кто давно читает мои статьи, тот знает, что моя подруга работает медсестрой в детской поликлинике. Ни один раз она меня выручала, и вот в очередной раз она посоветовала мне народное средство при запоре.

Советую это средство, так как оно опробовано мною лично. Но вам решать, применять или нет. Конечно, перед применением любого средства нужна консультация врача.

Нам понадобится:

  • 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
  • 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
  • 1 бутылка холососса (200 гр.)

Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

Полученный отвар процедить через марлю. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм). Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней. После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Большой плюс в очищении кишечника, минус 2 килограмма за 2 недели. Но кроме потери килограммов очищается кишечник, улучшается его работа, улучшается состояние кожи, появляется чувство легкости.

Как лечить запор в домашних условиях

Для лечения запоров необходимо утром натощак выпивать стакан воды. Делать это нужно перед завтраком. Можно употреблять медовую воду. Вода запускает работу ЖКТ.

Отличное средство при запоре, причем проверенно лично — это печеные яблоки. В день нужно съедать от 3 до 5 печеных в духовке яблок. Это прекрасное и мягкое слабительное средство.

Запекайте себе яблоки, это вкусный и полезный десерт, отличная альтернатива тортам, пирожным, конфетам и пр. вредным сладостям. Яблоки по желанию можно посыпать сахарной пудрой, корицей, грецкими орешками.

При запорах, в качестве народного лечения можно применять оливковое масло. Выпивать его нужно по утрам, примерно 1 чайную ложку.

Обычный кефир, просто находка при запоре. На ночь, за 2-3 часа до сна, нужно выпивать 1 стакан кефира. Кефир нужно использовать только свежий, он действует как слабительное, в отличие от «старого кефира», такой кефир, наоборот, может привести к запору.

Для лечения запоров применяют кору крушины или листья сенны. Столовую ложку травы залейте 200 мл. воды, и прокипятите в течение 5 минут, отвар нужно настоять, процедить и принимать по 100 мл. на ночь.

Если мы заговорили о травах, то целесообразно при запорах принимать отвар или настой ромашки. Пить его следует несколько раз в день. Чаще всего запоры сопровождаются воспалением кишечника, а ромашковый настой снимает воспаление и устраняет спазмы в кишечнике.

Прекрасным слабительным средством является сок из моркови или тыквы. Сейчас у многих есть соковыжималка, готовьте себе свежевыжатый морковный или тыквенный сок. Пить его нужно по 1-2 стакана в день.

В кашу, кефир, йогурт, добавляйте отруби. Отруби очень полезны для кишечника, они улучшают работу кишечника, выводят шлаки и токсины из организма, очищают кишечник.

Прекрасное средство при запорах это вареные овощи: морковь и свекла. Отварите овощи и заправляйте их растительным или оливковым маслом.

Одним из прекрасных средств в лечении запоров является чернослив. Покупайте не копченый, а вяленый чернослив. Его нужно хорошо вымыть и замочить в воде. Употребляйте его как сладость в течение дня. Съедать можно от 5 до 7 шт. в день.

Вы можете добавлять чернослив в йогурт, кефир, кашу, употреблять вместо сладостей. Самое важное приобрести хороший чернослив.

Употребляйте больше тушенных овощей. Овощные блюда очень полезны для ЖКТ. Это может быть рагу из овощей, икра из кабачков, икра из баклажанов и пр. блюда. Употребляйте сливы, персики, инжир, курагу, киви, абрикос.

В домашних условиях лечить запор поможет клизма, вы можете себе поставить клизму, таким образом, вы сможете достаточно быстро опорожнить кишечник. Клизмы делают используя обычную кипяченную воду или отвары трав.

Можно делать микроклизмы маленькой грушей с растительным или оливковым маслом. Перед применением подогрейте масло до 36 градусов.

Учтите, часто делать клизмы не стоит.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Обязательно, каждый день делайте зарядку и массаж живота по часовой стрелке, движения должны быть не резкими, мягкими, без надавливания.

Ведите активный образ жизни, очень полезны пешие прогулки.

Есть комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы и улучшить работу кишечника. Упражнения довольно простые, но при регулярном применении вы заметите результаты.

Предлагаю вам достаточно простые упражнения. Но нельзя их выполнять на полный желудок, если вы поели, только часа через 3-4 вы можете приступить к выполнению упражнений. Не делайте упражнения во время беременности и менструации, при повышенном давлении, пупочной грыже, язве желудка.

Мы выяснили противопоказания самомассажа и упражнений, теперь можно приступать к выполнению комплекса упражнений для улучшения работы кишечника.

  1. Первое упражнение это имитация езды на велосипеде. Исходное положение — лежа на спине.
  2. Согните ноги в коленях и руками прижимайте их к животу.
  3. Согните ноги в коленях лежа на спине, сводите и разводите колени.
  4. Стоя на коленях, позвоночник параллельно полу. Вытягивайте поочередно то правую, то левую ногу.
  5. Стоя на ногах опустите руки вдоль туловища, втягивайте и выпячивайте живот.
  6. Походите, при этом высоко поднимая колени.

Частая причина запоров — это «вялый», «ленивый» кишечник, когда функция перистальтики очень замедлена, что наиболее часто встречается у пожилых людей и у людей ведущих пассивный образ жизни.

Правильное питание при запоре

Очень важно правильно питаться при запорах. Это не диета, это правильное питание. Плюс дробный прием. Употребляйте еду 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, печень, поджелудочную и кишечник.

Отдайте предпочтение овощным супам.

Можно употреблять отварное или запеченное мясо (индейка, курица и нежирная говядина),рыбу.

Полезны любые растительные масла. Которые можно использовать для заправки салатов.

Включайте в рацион овощные и фруктовые соки, смузи.

Предпочтение нужно отдать травяным чаям.

Употребляйте много вареных и тушенных овощей, а также свежих фруктов.

Из хлебо-булочных изделий отдать предпочтение следует хлебу с отрубями, галетному печенью, цельно зерновому хлебу.

Надеюсь вы почерпнули для себя важную информацию и получили ответы на вопрос: что делать, если возник запор. А народные средства помогут вам не прибегать к лекарственным препаратам. Лечить запор в домашних условиях можно, важно только соблюдать рекомендации.

Источник: https://narodnayamedicina.com/zapor-chto-delat-narodnye-sredstva/

Запор

Лечение запоров

Запор – это задержка опорожнения кишечника на более чем сорок восемь часов. Наиболее часто запоры встречаются у маленьких детей и людей пожилого возраста. Практически у всех людей на протяжении жизни бывают запоры.

Они могут появляться после операций, стрессов, в путешествиях и возникают вследствие стресса организма, но так как такие расстройства очень быстро проходят после возвращения человека к его привычному образу жизни, то это не считается заболеванием.

Российские гастроэнтерологи относят запор к симптому основного заболевания. Однако в том случае, если они начинают достаточно часто повторяться и становятся привычными – необходима обязательная консультация врача с последующим обязательным назначением лечения.

Запоры выступают серьёзной медицинской, а также социальной проблемой

Признаки запора

Для запора свойственно небольшое количество кала, повышенная твёрдость, сухость, ощущение после дефекации не полного опорожнения кишечника. Изменение ритма и частоты стула также свидетельствует о признаке. Наличие хоть одного из признаков говорит о симптоме запора. В то же время многие люди относят себя к больным при отсутствии ежедневных дефекаций. Это неверное представление.

Консистенция кала характеризуется количеством воды. Например, в твердом кале количество воды до 40%, в нормальном кале до 70% и в жидком кале до 95% воды.

Критерием запора принято считать массу стула менее 35 грамм в день. Клиническую картину дополняет очень затрудненная дефекация, а также дискомфорт в животе.

Сами жалобы пациента зависят от ряда субъективных факторов и длительности основного заболевания

Причины возникновения

— Заболевания заднего прохода (парапроктит, анальная трещина, геморрой), которые сопровождаются выраженными болевыми ощущениями и препятствуют нормальному опорожнению кишечника

— Заболевания желудочно – кишечного тракта (дисбактериоз, хронический панкреатит, опухоли толстой кишки, язвенная болезнь)

— Нерациональное питание, бедное растительными волокнами, которое сочетается с малым количеством потребляемой жидкости и ведением малоподвижного образа жизни

— Большие скопления в кишечнике затвердевших каловых масс – так называемые “каловые камни”

— Эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз и пр.)

— Неврологические заболевания (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, опухоли и различные повреждения спинного мозга)

— Прием некоторых видов лекарственных препаратов (алмагель, питьевая сода, атропин и пр.)

— Гипотония мышц (вызванная возрастом пациентов — старческий запор). Люди в возрасте страдают от медленного продвижения каловых масс по толстой кишке

Продвижение каловых масс в результате запора очень резко замедляется, вследствие возникновения какого – либо препятствия на их пути, или в результате нарушенной функции сокращения стенок кишечника

Симптомы

В большинстве случаев симптомы зависят от характера вызвавшего запоры заболевания. Наиболее часто встречающиеся симптомы:

— Вздутие живота и ощущение тяжести в желудке (может сопровождаться учащенным сердцебиением)

— Плотный болезненный стул (кал может быть бобовидным, шарообразным, лентовидным, в виде сухих плотных шариков)

— В анальном проходе возможно образование кровяных трещин

— Метеоризмы (вследствие повышенного газообразования)

— Появляется неприятный привкус во рту, отрыжка и снижается аппетит

— Возникают головные и мышечные боли, появляется бессонница и нервозность

По характеру протекания выделяют запоры острые, а также хронические. Острые возникают в течение короткого времени и спровоцированы они разными причинами, но острый запор при игнорировании проблемы может стать хроническим.

Острый запор характеризуется отсутствием стула несколько суток.

Причиной выступает кишечная непроходимость по причине опухоли (непроходимость механическая), а также возможно воспаления в брюшной полости (непроходимость динамическая), а если в кишечнике, то это дивертикулит или заболевание в аноректальной области.

Неожиданное отсутствие стула наблюдается после передозировки лекарств, черепно-мозговых травм, у лежачих больных. Если нет стула, а также не отходят газы, то предположительно развивается кишечная непроходимость. При нарастании острого запора (две недели) вероятно поражение опухолью толстой кишки.

Хронический запор опасен выпадением прямой кишки, из – за постоянной потребности тужиться. Также хронический запор может сопровождаться изменениями кожи – она теряет эластичность, становится дряблой и бледной, иногда с желтоватым отливом.

При хроническом колите запор возникает у каждого второго больного, а при энтерите – у каждого пятого.

Длительное наличие запоров увеличивает риск развития таких заболеваний: дивертикулез кишечника, воспаления и трещины прямой кишки, геморрой и рак толстой или прямой кишки

Запоры лечение

Основное направление лечения запоров – это нормализация моторной функции кишечника. Оно включает в себя:

— Увеличение физической активности (физические упражнения и ходьба выступают как самые эффективные средства лечения запоров)

— Очистительные и лекарственные клизмы (масляные: с рыбьим жиром, оливковым или подсолнечным маслом и пр.). При очистительной клизме температура воды используется комнатная, добавляется немного соли. Возможно использование микроклизм, которые продаются в аптеках. Но важно помнить, что прибегая постоянно к помощи клизм возникает привыкание организма

— Обязательная диета, включающая в себя продукты богатые на растительную клетчатку (овощи, зелень, грубый черный хлеб, фрукты, пищевые отруби, каши, мед, кисломолочные продукты).

Дневная норма употребления жидкости должна быть не менее двух литров в сутки. Питание должно быть регулярным, по частоте – не менее пяти раз в день.

Следует избегать следующих продуктов: сыр, молоко, жареных блюд, фасоль, обычную капусту и цветную капусту, красное мясо. Рекомендуется питаться строго по режиму

— В случае приема, необходима обязательная отмена препаратов, прием которых приводит к ослаблению сокращения кишечника (алмагель, атропин, пищевая сода, некоторые виды антидепрессантов)

— Прием слабительных препаратов и средств (Сены, Бисакодил, Дуфалак). Важно знать, что со временем происходит привыкание к слабительным и страдающий вынужден повышать дозу. В тех случаях, когда изменение характера и обогащения рациона питания не приводят к достижению желаемого результата – назначают препараты лактулозы (такие как дюфалак и пр.)

— Велико значение массажа на передней брюшной стенке при лечении от запоров. Массаж при запорах зависит от поставленных задач и в связи с этим различают: сегментарно-рефлекторный, точечный, аппаратный, лечебный самомассаж

Сегментарно-рефлекторный массаж живота проводится для рефлекторного воздействия на все внутренние органы.

Точечный массаж живота проводится расслабляющим, а также стимулирующим способом на все биологически активные зоны (точки). В основе точечного массажа лежит принцип метода иглоукалывания, но вместо иголок на биологические точки воздействуют пальцем, а также кистью. Биологических точек существует 700, но более часто используют до 150.

В основе механизма точечного массажа лежат биологически активные точки. Утром перед работой этот вид массажа очень эффективен для профилактики и лечения. Проводим его лежа или сидя. Неплохой альтернативой в случае, если некому делать массаж выступит и самомассаж точечный.

Точечный массаж или самомассаж усиливает кровоснабжение, уменьшает болезненность, а также снижает нервное и мышечное напряжение.

Аппаратный массаж живота при запорах проводится ультразвуковыми, вибрационными, а также ионизирующими приборами.

Лечебный самомассаж при запорах проводится самим больным в удобное для него время, но через полчаса после завтрака и два часа после обеда. Методика самомассажа живота включает максимальное расслабление лежа на спине.

Ваши руки должны быть чистыми, теплыми; по желанию оголите живот или через хлопчатобумажное белье начинайте простые движения поглаживания. Ваши действия должны быть направлены по движению тока лимфы, по часовой стрелке.

Нежные движения с правой подвздошной области направляются к правому подреберью, а потом спускаться к левой подвздошной области. Прием поглаживание сменяет круговое, а также спиралевидное растирание чередующееся с надавливанием и вибрацией

— Хирургическое лечение запоров начинается при наличии механических запоров, когда они сопровождаются опухолями, дивертикулами, стриктурами

Профилактика

Обязательное соблюдение режима питания. Необходимо воздерживаться от употребления сухофруктов, большинства бобовых, салатов, холодных блюд и напитков.

И напротив, отдавать предпочтение теплым блюдам и напиткам, употреблять вареные овощи, свежие фрукты (яблоки, бананы, персики), изюм, ананасовый сок, чернослив. Также необходимо регулярно употреблять растительное масло в небольшом количестве.

Рекомендуется менять темп жизни к более динамичному, не пренебрегайте физическими упражнениями и пешими прогулками.

Источник: http://vlanamed.com/zapor/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.